w jakich

Taka banalna sprawa. W jakich butach grasz? Ja miałem podobny problem + ból kolan. Zmieniłem buty na lepsze i szybko przeszło.

wiesz w jakich okolicznosciach?? bo podobno wyniesiona ze stadionu podczas dymu z pasmi przez kibica tajniaka jesli to prawda to dla mnie to szczyt frajerstwa a jesli zdobyta "jak nalezy" no to trudno.

[...] masa;) jednak z podanych półproduktów ciezko bedzie cokolwiek zdzialac. 150g kury to ja jem w jednym posilku, jajek zalezy od nia ale srednio 6-8dziennie jak mi wypada dzien z jajkami. kielbasa krakowska marny wybor rozpisz mniej wiecej o ktorej mozesz jest i godziny w jakich wypada trening Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-03-14 13:14:05

Rozumiem! To mam pic 1,5 % mleko, tylko w jakich ilosciach na dzien?? 1 litr mleka pic w dzien treningowy i wolny od treningow?? Aha jeszcze jedno, jest roznica gdy pije sie zimne czy cieple mleko?? W jakim stanie cieple czy zimne pic?? Z gory wielkie dzieki za wszystkie odp! Pozdro!

dieta wazna- polecam odwiedzic dzial odzywianie i poczytac linki na gorze tamtego dzialu - dowiesz sie o roli makroskladnikow, skad je pozyskiwac, no i co ile i w jakich ilosciach jesc trening na 3 dni? polecam full body workout- sprobuj jesli nie probowales- czestszy trening miesni z mniejsza intensywnoscia da lepsze efekty niz tradycyjne [...]

a witaminy? możesz polecić jakieś dobre białko w dość rozsądnej cenie ;) a i jeszcze kiedy w jakich porach dnia przyjmować mono?

[...] 10-22, w soboty 10-18, niedziele 10-14, niezbedny sprzet jest, obsluga zainteresowana, ale trzeba wyraznie pytac i prosic o pomoc. milo, czysto, niezbyt duzo ludzi (zalezy w jakich godzinach), do tego stepperki, rowerki, bieznia, solarka. cena za 12 wejsc to bodajze 99 zl, za karnet open 109, bez wpisowego - w pelni akceptowalna moim zdaniem. 2 [...]

[...] ściągania), ale wydaje mi się że lepsza będzie tka gruba lina, bedzie to chyba zdecydowanie naturalniejszy chwyt dla nadgarstków. http://www.allegro.pl/item93231930_lina_sizalowa_32_mm_krecona.html o taka chyba mi chodzi. nie wiecie w jakich sklepach mozna to kupic? Chyba że inna proponujecie? Zmieniony przez - huciak w dniu 2006-03-27 11:14:48

[...] jego układ trawienny dobrze sobie z mięchem radzi..wiec gdyby goryl zjadł mięcho moze byłby silniejszy:Zresztą nasza dieta zmienia się pod wpływem ewolucji jak i warunków w jakich żyjemy wiec..największą siłą człowieka jest jego umiejętnośc przetrwania a wiec i dostosowania jadłospisu do warunków Pozdro. ps. August nie był wegetarianinem,oni [...]

Heh nic nigdy niebralem poza kreatynka cwiczylem 2 miechy 5 dni w tyg. Teraz znow wznawiam trening tym razem mam "creatine infusion" w plynie ktos to kiedys bral?? wiecie moze ile sie tego bierze dziennie i w jakich porach najlepiej??

yhy ok jeszcze jedno w jakich porach filomagi lykac juz wiem bede lykal 4 filomagi 2 przed treningiem i 2 przed snem lub 1 po sniadaniu 1 przed treningiem i 1/2 przed snem Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-08 18:47:04

konkretnie, co jesz? i w jakich ilościach?

W jakich proporcjach tzn. ile proszku ile wody trzeba zmieszac, zeby bylo dobrze? Szukam czegos na konkretne odmulenie przed podejsciem do rekordow.

bedzie trzeba ciachna c chyba thatman nie za mało cyto,elu ? i w jakich cjklikacg go jescno i tak sobie bo ja ty wpiepszałem dawki ostatnoi w mikro cyklach po 10o mcg nawet i schidziłem wiesz w 7 dniowkach tak jak kzazam Zmieniony przez - feree w dniu 2005-08-05 18:41:21

a Clomid kiedy zaczac brac? jezeli mete skoncze w 6 tyg a propa w 8? w jakich dawkach i ile tabsow?

a 30 minut przed treningiem biore jeszcze creakong i po treningu jeszcze gainera mutant mass i od razu tez kreatyne moze ktos by pomogl bo nie wiem zbytnio w jakich porach to brac jak narazie to robie to tak po przebudzeniu:1 plaska lyzeczka kreatyny a potem po treningu gainer tak okolo godziny 10 no i teraz nie wiem czy go na noc tez brac czy [...]

Idź na siłownie, zapytaj w jakich godzinach jest dostępny jakiś instruktor i działaj. Każdy kiedyś zaczynał i nie ma się co zniechęcać już przed pierwszą wizytą na siłowni ;) A myślę, że jak zapytasz kogoś ćwiczącego to też nie powinno być większego problemu z uzyskaniem jakiejś małej pomocy, także spoko. Co do odżywek, to najpierw zajmij się [...]

[...] ciała oraz białka conajmniej 2 gramy. Kiedy używasz sterydów dobrze jest zwiększyć ilość właśnie białka nawet do 4 gramów na kilogram. Nie napisałeś jakie cykle robiłeś i w jakich dawkach. Tutaj dobrym rozwiązaniem jest mocniejszy cyklon: 1-13 Enan 400-500mg 1-12 Deca 300-400mg 3-15 Nolva 10mg/dz PCT Clomid + Nolva 20mg do tego 5000kcal jak nic [...]

Jako, że minęły 4 tygodnie, aby nie zakładać nowego tematu, wiadomo kiedy będzie CWS w puszeczkach? i w jakich smakach ? ;-)

Wole bcaa bez smaku niż suple z 234 składnikami z olimpu gdzie w skaładzie napisane tylko że zawiera firmową mieszankę a nie wiadomo ile w niej czego i w jakich proporcjach